Así debes respirar para reducir la ansiedad
Ocho sencillos pasos para lograr inhalar y exhalar aire de manera absoluta con el diafragma
patricia pérez
Ocho sencillos pasos para lograr inhalar y exhalar aire de manera absoluta con el diafragma
Una vida acelerada, el 'cuerpo ideal' impuesto por la sociedad o la cantidad exagerada de alimentos a la que estamos expuestos son factores que llevan a muchas personas a usar la comida para calmar estados emocionales desagradables
Una investigación de la UPV vincula su situación a la incertidumbre por la reapertura de colegios y la responsabilidad de evitar contagios en las aulas
La pandemia y los límites que impone en las relaciones sociales son el mejor entrenamiento para dominar el arte de la asertividad
Los psicólogos ven «cansada» a la población, pero creen que «responderá» y piden que se acelere la atención a mayores y vulnerables
2010ean Ytasha L.Womack idazleak argudiatu zuen Estatu Batuetan gertatzen ari ziren aldaketa politikoak, ekonomikoak eta kulturalak identitate beltzaren definizioan eragina izaten ari zirela
Uwe Johnson, el autor de la descomunal 'Días del año', exorcizó sus no pocos traumas de una forma fructífera: escribiendo
Se cumplen 75 años de la conferencia que Sartre dio en París y que tópicamente se considera el punto de arranque de ese movimiento
La obsesión de algunos jóvenes por un ideal de belleza inalcanzable puede ocasionarles un trastorno psicológico y alimenticio
La aceptación, clave para ser más feliz. Negar una realidad nos deja sin energía y nos lleva a cometer errores. ¿Por qué no dejamos de pelearnos con nosotros mismos?
El cuerpo, cuando se ejercita con la disciplina adecuada, ayuda a la mente a 'curarse'. Solo hay que elegir bien
No existen consejos que sirvan para todas las parejas, pero sí algunas pautas útiles para sobrellevarlo, tanto legales como psicológicas
La sensación de no saber organizarse genera tensión y problemas emocionales
La fobia a las inyecciones lleva a muchas personas a evitar los análisis de sangre o las vacunas, poniendo en riesgo su salud
«Estas personas viven estigmatizadas y con el temor de ser rechazadas en sus trabajos»
La edad media de los alumnos se sitúa enlos 28 años, aunque hay estudiantes que alcanzan los 60
