Durante el confinamiento, la vida que conocíamos se paró, pero en aquellos días que transcurrieron de puertas para adentro pudimos conocernos mejor e interiorizar aprendizajes sobre nosotros mismos y el mundo que está ahí fuera
Evitar o ignorar un problema para no herir a las personas de nuestro entorno es una forma de hacernos daño a nosotros mismos. Hoy explico el modelo de la emoción oculta
Los momentos de soledad, los espacios cerrados o las aglomeraciones pueden producir temor tras el confinamiento. Aquí algunos consejos para afrontar estas situaciones difíciles para muchas personas
Hacer turismo en solitario puede aumentar el estrés, pero también la autoestima y la autoconfianza
Psicóloga y empresaria, se afana cada día en proyectar luz sobre la oscuridad de la mente. En la pandemia ha tratado sobre todo a sanitarios, policías, trabajadores de supermercados y 'víctimas' del teletrabajo
Propongo un ejercicio de elección entre las opciones que tenemos sobre el futuro
Un programa pionero proporcionará apoyo a 400 familias que no pudieron despedir con dignidad a sus seres queridos y sufren por ello
La gestión del tiempo es cuestión de método y los hay para todos los gustos: desde librarse de las distracciones y practicar la atención plena a analizar en profundidad la motivación
Este audiolibro, de la mano de 'Magalo', muestra una técnica para que los pequeños sepan afrontar el miedo y no se dejen atrapar por él
El miedo al contagio y el retraso en las pruebas ha influido negativamente en su estado anímico, según un informe de la AECC
Hay listas que recopilan cientos de ejemplos curiosos de miedo patológico, pero en realidad no es un asunto para tomárselo a la ligera: algunas personas se ven seriamente limitadas en sus vidas cotidianas
Los profesores deben ser reconocidos, socialmente, como profesionales de primera categoría. De ellos depende la calidad de la ciudadanía del futuro
Me parece alarmante la hipertrofia del yo. ¿Qué clase de sociedad va a salir de aquí?
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Un libro recopila múltiples estudios que demuestran que sus rasgos contribuyen al éxito en algunas profesiones muy competitivas o de alto riesgo
