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¿Tiene alguna ventaja hacer ejercicio en ayunas?

¿Tiene alguna ventaja hacer ejercicio en ayunas?

Normalmente, lo mejor es hacer ejercicio con el estómago lleno, pero la actividad física leve o moderada en ayunas podría reportar beneficios a quienes sufren algún tipo de desajuste metabólico

Beatriz Carpallo Porcar